Skorzystaj z kalkulatorów, aby wykonać test BMI oraz test na bezdech senny!
Czy problem bezdechu sennego może dotyczyć również Ciebie?
Szacunki pokazują, że na obturacyjny bezdech senny (OBS) cierpi około 6,5% populacji naszego kraju. Przekłada się to na gigantyczną liczbę blisko 2,4 miliona osób, z których większość w ogóle nie zdaje sobie sprawy z istnienia problemu, pozostając bez oficjalnego rozpoznania medycznego.
Sygnały ostrzegawcze:
Kiedy warto rozpocząć diagnostykę?
Wykonanie specjalistycznych badań w kierunku OBS to właściwy krok w stronę lepszego zdrowia, zwłaszcza jeśli regularnie obserwujesz u siebie następujące symptomy lub schorzenia:
- Głośne i nieprzerwane chrapanie podczas snu,
- Uporczywe zmęczenie oraz senność w ciągu dnia,
- Problemy z koncentracją oraz nagłe wahania nastroju (drażliwość),
- Nawracające poranne bóle głowy,
- Choroby współistniejące o podłożu kardiologicznym, metabolicznym lub hormonalnym (endokrynologicznym).
Kwestionariusz STOP-BANG: Szybki test przesiewowy
W codziennej praktyce lekarskiej do wstępnego oszacowania ryzyka wystąpienia obturacyjnego bezdechu sennego używa się prostego narzędzia, jakim jest kwestionariusz STOP-BANG. Odpowiedź na zawarte w nim pytania pozwala na szybką ocenę sytuacji i stanowi kluczowy punkt wyjścia do dalszych badań oraz wdrożenia skutecznej terapii.
Część 1 – STOP
1. Czy chrapie Pan/Pani głośno (na tyle głośno, że słychać Pana/Panią np. przez zamknięte drzwi?)
2. Czy często odczuwa Pan/Pani zmęczenie, znużenie lub senność w ciągu dnia (np. czy zdarza się Panu/Pani przysypiać po posiłku lub w trakcie rozmowy z kimś)?
3. Czy ktoś zaobserwował u Pana/Pani przerwy w oddychaniu, dławienie się lub krztuszenie podczas snu?
4. Czy ma Pan/Pani podwyższone ciśnienie krwi lub był/a Pan/Pani kiedykolwiek leczony/a z powodu nadciśnienia?
Część 2 – BANG
5. Czy Pana/Pani wskaźnik masy ciała (BMI) jest większy niż 35 kg/m2? (w razie czego można skorzystać z naszego kalkulatora, który znajduje się TUTAJ
6. Czy ma Pan/Pani 50 lat lub więcej?
7. Czy obwód Pana/Pani szyi (mierzony na wysokości jabłka Adama) wynosi 41 cm lub więcej?
8. Czy osoba wypełniająca test jest mężczyzną?
9. Czy rozpoznano u Pana/Pani choroby kardiologiczne (np. nadciśnienie tętnicze, nadciśnienie płucne, migotanie przedsionków, udar, chorobę wieńcową lub inne)?
10. Czy rozpoznano u Pana/Pani choroby metaobliczne (np. cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny lub inne)?
Twój wynik
Jeśli twój wynik to:
0-2 odpowiedzi TAK – znajdujesz się w grupie NIEWIELKIEGO RYZYKA OBS,
3-4 odpowiedzi TAK – znajdujesz się w grupie UMIARKOWANEGO RYZYKA OBS i wskazane jest wykonanie badania diagnostycznego bądź konsultacji z lekarzem specjalistą,
5-8 odpowiedzi TAK lub
- co najmniej 2 odpowiedzi TAK na pytania z części STOP w przypadku mężczyzn
- co najmniej 2 odpowiedzi TAK na pytania z części STOP u osób z BMI > 35 kg/m2
- co najmniej 2 odpowiedzi TAK na pytania z części STOP w przypadku osób o obwodzie szyi > 41 cm
- rozpoznano u Ciebie choroby kardiologiczne lub metaboliczne
– znajdujesz się w grupie WYSOKIEGO RYZYKA OBS i konieczna jest diagnostyka w celu potwierdzenia bądź wykluczenia choroby
Potrzebujesz konsultacji? Nie zwlekaj!
Skontaktuj się z nami i pozwól sobie pomóc.